¿Qué es la Terapia Familiar?

Es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las familias a mejorar la
comunicación, resolver conflictos, y fomentar un ambiente familiar más saludable. A través de esta terapia trabajo con los miembros de la familia para abordar problemas que afectan a la unidad familiar, tales como:
 
Se centra en las relaciones y dinámicas dentro de la familia , basandonse en la premisa de que los problemas de un individuo están interrelacionados con los problemas del sistema familiar en su conjunto.

La Terapia puede ser Presencial (Pedregal Cdmx)o en línea.

Costo: La primera sesión $1400.00  subsecuentes $1000.00

Para agendar dime qué horario prefieren (mañana tarde o noche) y te mando
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¿Para qué Funciona?

La terapia familiar tiene varios objetivos y beneficios, entre los cuales se destacan:
 
1. Mejorar la Comunicación:
2. Resolver Conflictos:
3. Fortalecer Vínculos:
4. Manejo de Crisis:.
5. Desarrollo de Estrategias de Afrontamiento:
6. Apoyo en la Crianza:
7. Abordar Problemas de Salud Mental:
8. Mejorar la Dinámica Familiar:
 
La terapia familiar es un recurso valioso para resolver problemas en el contexto de las relaciones familiares. Al centrarse en el sistema familiar en su totalidad, permite a los miembros encontrar nuevas formas de apoyo y comprensión, lo que puede resultar en un ambiente familiar más saludable y armonioso.

¿Cuáles son los desafíos más comunes?

• Problemas de comunicación.
• Separación y/o divorcio, familias reconstruidas.
• Berrinches.
• Poca tolerancia a la frustración.
• Falta de límites y estructura.
• Pleitos de hermanos(as).
• Exceso de tiempo en pantalla.
• Dificultades en la crianza de los hijos/hijas.
• Inteligencia emocional.
• Socialización.
• Etapas de desarrollo (infancia, pre pubertad, adolescencia, adultez, vejez). 
 • La llegada del hermanito(a).
• Adaptación a cambios significativos (divorcio, enfermedad, mudanza, muerte, cambio de escuela).
• Estrés familiar.

¿Cómo es el proceso terapéutico?

El proceso de terapia familiar comienza con una evaluación inicial,  en la primer sesión es más para conocernos y entender su estructura, los problemas que enfrentan y las metas que desean alcanzar.

Esta etapa incluye la recopilación de información sobre las dinámicas familiares, la historia y los roles de cada miembro. (aquí solo veo a los papás y/o cuidadores primarios). Una vez completada la evaluación, se procede a establecer objetivos claros y alcanzables,  estos objetivos guían el trabajo terapéutico y mantienen a la familia enfocada.

Las sesiones de terapia ofrecen un espacio seguro, la idea es que se sientan acompañados y no juzgados. Durante estas sesiones, se utilizan diversas técnicas terapéuticas, como la reestructuración cognitiva, el juego de roles y la comunicación no violenta, para facilitar el diálogo y resolver conflictos.

A medida que avanza el proceso, los miembros de la familia desarrollan estrategias efectivas  a largo plazo, que les permiten aprender habilidades de comunicación y técnicas para la resolución de conflictos. Esto no solo mejora la dinámica familiar, sino que también fomenta el apoyo emocional entre los miembros, contribuyendo a su crecimiento y bienestar.

En la primera sesión les explico a detalle la manera de trabajar, pero lo primordial es crear un vínculo y que sea un espacio seguro.